Home / হালচাল (page 4)

হালচাল

চোখের কালো দাগ দূর করার সহজ উপায়

আমাদের দেহের সবচেয়ে সংবেদনশীল অঙ্গের একটি হলো চোখ , সামান্য পানি স্বল্পতার সৃষ্টি হলে চোখের নীচের অংশ বসে যায়। শসা দিয়ে রাখলে সেখানে একটা সতেজ ভাব আসে। রূপচর্চায় শশা কিছু গুনাগুন নিচে তুলে ধরা হলঃ তাছারা শশা হচ্ছে সালাদের মধ্যে বহুল ব্যবহৃত একটি সবজি। সহজলভ্য এবং সুলভ এই সবজিটির ব্যবহার …

Read More »

পুরুষের ব্রণ দূর করার উপায়

– সাধারণত তৈলাক্ত ত্বকেই ব্রণের সংক্রমণ বেশি হয়। তাই সবসময় মুখ পরিষ্কার রাখুন। বাইরে থেকে ঘরে ফিরে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিন। – দিনে কমপক্ষে দু’বার গোসল করুন। এতে ত্বক পরিষ্কার থাকে, ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। – মুখে সাবান ব্যবহার না করে নমনীয় ফেসওয়াশ ব্যবহার করলে ভালো উপকার পাবেন। – ত্বকে …

Read More »

আলসারের লক্ষণ

জেনে নিন আলসারের লক্ষণগুলো কি কি ১। পেট ফাঁপা ও বায়ু ত্যাগ : কোন কিছু না খেয়েই পেট ভরা মনে হবে। পেটের গ্যাসের কারণে পেট ভরা মনে হয়ে থাকে। খাবারের পর পর বা যেকোন সময় অস্বস্তির সাথে পেট ফাঁপা অনুভূত হবে। কিছুক্ষণ পর পর বায়ু ত্যাগের সমস্যা দেখা দিতে পারে। …

Read More »

সবুজ আপেলের গুনাগুন

চলুন আজ জেনে নিই আমাদের দেহের সুস্থতায় সবুজ আপেলের গুনাবলি সম্পর্কে কিছু তথ্য। সবুজ আপেলে আছে প্রচুর পরিমানে ফাইবার সবুজ আপেলের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ উপদান হল ফাইবার, যা সবুজ আপেলে আছে প্রচুর পরিমাণে। সবুজ আপেলের এই ফাইবার উপাদান আমাদের পেটের যে কোন সমস্যা রোধ করতে সাহায্য করে ও পরিপাক প্রক্রিয়া সঠিক …

Read More »

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়

কিছু পদক্ষেপ নিলে কয়েক দিনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিয়ে বোল্ডস্কাই জানিয়েছে সাত দিনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কিছু উপায়। ১ গ্রিন ও ব্ল্যাক টি গ্রিন ও ব্ল্যাক টি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোয় খুব কার্যকর। তবে বেশি খাবেন না। দিনে এক থেকে দুই কাপ খান। শরীর ভালো …

Read More »

মাংস রান্না করতে গেলে পুড়ে গেলে যা করবেন

শখ করে রান্না করতে গেলেন মুরগী অথবা গরুর মাংস। হঠাৎ বেখেয়ালে পুড়ে গেলো শখের রান্নাটি। তবে হ্যাঁ, মন খারাপ না করে এই পুড়ে যাওয়া খাবারকে আবারও সুস্বাদু করে তোলার, পোড়া গন্ধ ও তেতো ভাব দূর করার জন্য আছে দারুণ সব উপায়। মাংসের তরকারি পুড়ে গেলে দেখতে পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলা …

Read More »

শীতে সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে ভিন্ন তেলের ভিন্ন সব গুনাগুন

নানা রকম তেলের ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন। নারিকেল তেল : সৌন্দর্যচর্চায় বিশেষ করে চুলের যত্নে যুগে যুগে সেরা হিসেবে খ্যাত নারিকেল তেল। চুলের গোড়া শক্ত করে এই তেল। এছাড়া ত্বকে মালিশ করলে বিশেষ উপকার পাওয়া যায়। ত্বকে ব্লিচ ও ক্লিনজারের কাজ করে নারিকেল তেল। নারিকেলের তেল দিয়ে নিয়মিত …

Read More »

ছেলেদের ত্বকের যত্ন

ছেলেদের সুন্দর ত্বকের জন্য যা অত্যাবশ্যকীয় ১/ত্বক পরিষ্কার রাখা- ত্ত্বককে বাইরের ধুলাবালি ও রোদ থেকে রক্ষা করুন। কারণ বাইরের রোদের তাপ ত্বকে পিগমেন্টেশন তৈরি করে ফলে ত্বকে সহজে কালচে ছোপ পড়ে। তাই বাইরে বের হওয়ার সময় রোদের তাপ থেকে ত্বককে দূরে রাখতে হবে। বাইরে বেশিক্ষন অতিরিক্ত ধুলাবালি ও কড়া রোদে …

Read More »

পুরুষের দাড়ি রাখা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

পুরুষের দাড়ি রাখা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভালো। জানতে চান কী কারণে? চলুন তবে জেনে নেয়া যাক দাড়ি রাখার স্বাস্থ্যকর দিকগুলো। প্রেমিকের দাড়ি দেখে মেয়েদের রাগ করার দিন এবার সত্যি ফুরালো! ১) অ্যালার্জি থেকে দূরে রাখে – পুরুষদের মধ্যে যাদের ধুলো ময়লা এবং রোদে অ্যালার্জি রয়েছে তাদের জন্য দাড়ি রাখা অনেক …

Read More »

শরীরের কিছু অঙ্গে খালি হাতে স্পর্শ করা ঠিক না

জেনে নিন, শরীরের কোন অঙ্গগুলিকে খালি হাতে একেবারেই ছোঁয়া উচিত নয়। নাক অনেকেরই নাক খোঁটার বদ অভ্যাস রয়েছে। সচেতন বা অসচেতনভাবেই অনেক প্রায়ই আমরা নাকে আঙুল দিয়ে চুলকাতে চেষ্টা করি। সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, এমন করলে নখের ভিতরের জীবাণু সব হাত দিয়ে নাকে প্রবেশ করে। নখ নানা ধরনের ব্যাকটেরিয়া আঙুলের নখের …

Read More »